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1、选择合适的档位：通常选择万用表的“二极管档”或“蜂鸣档”。
2、正向测试：将发光二极管的正极（长脚）连接到红表笔，负极（短脚）连接到黑表笔，如果发光二极管正常，万用表会显示出一定的电阻值，并且发光二极管会发出微弱的光亮，如果显示为无穷大则可能是开路，若显示短路则可能是击穿。
3、反向测试：将发光二极管的负极连接到红表笔，正极连接到黑表笔，此时发光二极管不会发光，且万用表显示的结果应该是无穷大或很大，如果发光二极管仍然发光，说明存在漏电现象，在进行反向测试时，由于发光二极管有单向导电性，可能不显示具体数值。
至于如何使用万用表测试发光二极管的好坏，可以通过以下步骤进行：
1、使用指针式万用表拨到R×1kΩ档或R×10kΩ档来测试发光二极管的正向电阻和反向电阻，正向电阻相对比较小（一般几十千欧到几百千欧之间），反向电阻相对比较大（一般无穷大），如果正向电阻过小或接近于零欧姆，则发光二极管可能已经短路或击穿损坏，如果反向电阻接近于零欧姆或无穷小，则发光二极管可能已经开路损坏。
2、使用数字万用表测试时，将红表笔插入发光二极管的阳极（正极），黑表笔插入阴极（负极），如果发光二极管高亮正常发光则表明是好的，如果不亮或微亮则可能性能不良或已损坏，同样地，反向测试时，如果发光二极管仍然亮着，说明存在漏电现象。
测试时使用的档位和具体步骤可能会因不同的万用表型号和发光二极管的类型而有所不同，建议参考具体的设备手册进行操作。